10 Trik Pemanfaatan Minyak Goreng

Minyak goreng dalam kesehariannya menjadi bahan penting yang harus selalu ada di dapur. Minyak yang dihasilkan dari tanaman kelapa, kacang-kacangan, biji-bijian, kedelai, dan jagung ini tidak hanya berfungsi hanya untuk menggoreng makanan saja. Kali ini Masternya Tips akan memberikan manfaat lain yang belum banyak diketahui orang.

1. Perangkap Nyamuk.

Walaupun sekarang ini banyak obat anti nyamuk yang beredar di pasaran jika tidak tersedia di rumah saat dibutuhkan maka akan sangat menjengkelkan. Nah daripada pusing sebaiknya ambil tutup panci yang agak lebar kemudian oleskan secara merata dengan minyak goreng. Setelah itu cari area yang banyak nyamuk kemudian kibaskan tutup panci tersebut. Maka nyamuk-nyamuk itu akan menempel pada sisi tutup panci yang sudah diolesi dengan minyak goreng.

Saya sarankan jangan terlalu banyak mengoleskan minyak karena jika Anda kibaskan maka bisa menimbulkan cipratan minyak kemana-mana. Cara diatas sangat bermanfaat untuk di dalam rumah atau di luar rumah misalnya ketika camping. Sederhana tetapi berguna kan?

2. Merawat Perabotan Kayu.

Ini merupakan cara yang sudah saya praktekan sejak lama dan hasilnya memang bagus. Campur minyak goreng dengan satu jeruk lemon yang sudah diperas, perbandingannya bisa 1:1. Oleskan campuran itu ke permukaan perabotan kayu dan kemudian gosok dengan kain katun. Kegunaan cara ini untuk menghaluskan goresan-goresan tipis pada permukaan perabotan kayu. Silakan dicoba agar Anda bisa mengetahui hasilnya.

3. Merawat Kulit dan Rambut.

Minyak goreng yang terbuat dari kelapa sudah sejak lama digunakan oleh orang-orang jaman dahulu untuk perawatan tubuh. Minyak kelapa ini memiliki aroma khas berbeda dengan minyak goreng lainnya sehingga dahulu sering digunakan sebagai bahan alami perawatan kulit dan rambut.

Cara pemakaian untuk perawatan kulit adalah : oleskan dengan tangan pada bagian-bagian kulit yang terlihat kering secara perlahan dan merata. Pemakaian secara konsisten dalam jangka waktu lama akan membuat kulit yang tadinya kering menjadi halus dan mulus.

Sedangkan untuk perawatan rambut campurkan minyak kelapa dengan takaran 1-2 sendok makan kedalam air hangat dan aduk perlahan hingga tercampur rata. Nah setelah itu silakan oleskan campuran itu ke rambut Anda mulai dari pangkal hingga ujung secara merata. Kulit kepala juga diolesi minyak tersebut sambil dilakukan pijatan-pijatan lembut agar masuk kedalam pori-pori kulit. Setelah selesai gunakan penutup ramput yang bisa mudah didapatkan dipasaran dan diamkan sampai pagi.

Setelah itu keramaslah agar minyak kelapa yang menempel pada kulit kepala serta rambut hilang. Lakukan ini berulang-ulang maka dalam jangka beberapa waktu rambut Anda akan sehat dan indah serta kulit kepala terhindar dari ketombe. Silakan dicoba, walaupun terkesan merepotkan tetapi hasilnya sangat memuaskan.

Minyak kelapa juga tidak hanya bermanfaat untuk manusia, tetapi juga untuk hewan peliharaan seperti kucing dan anjing. Caranya sama yaitu oleskan minyak tersebut pada kulit mereka perlahan hingga merata kemudian diamkan beberapa saat. Setelah itu hewan kesayangan Anda tersebut dimandikan dan keramas dengan shampoo. Lakukan seminggu sekali maka kesehatan kulit akan selalu terjaga dan bulu-bulunya pun menjadi indah.


4. Bahan Bakar Lampu Minyak.

Lampu minyak menjadi penerangan darurat selain lilin dan petromaks. Namun karena minyak tanah sekarang harganya mahal maka ada alternatif lain. Gunakan minyak goreng bekas sebagai bahan bakar alternatif selain minyak tanah. Tuangkan minyak tersebut di sebuah wadah yang tidak terlalu besar atau tutup kaleng kecil dan taruh potongan sumbu pendek atau pilinan kapas ditengah. Biarkan beberapa saat agar minyak meresap, setelah itu nyalakan.

Lampu dari minyak goreng bekas atau jelantah ini sangat berguna untuk berbagai keperluan penerangan didalam dan diluar ruangan rumah. Silakan praktekan dan gunakanlah secara bijak karena api kecil bisa menjadi sahabat dan ketika besar maka akan menjadi musuh yang berbahaya.

5. Berguna Untuk Kesehatan Tubuh.

Minyak kelapa bisa dibilang tidak ada habisnya jika dilihat dari manfaatnya. Salah satunya adalah untuk minyak kelapa murni atau VCO ( Virgin Coconut Oil ) menjaga kesehatan tubuh khususnya guna meningkatkan kualitas sel-sel darah putih. Secara medis sel darah putih memiliki fungsi sebagai pelindung dari berbagai penyakit. Sebaiknya konsumsi sekali dalam satu hari dengan takaran satu sendok makan. Jika anda dalam kondisi sakit silakan tingkatkan takarannya hingga 3 kali dalam sehari agar pertahanan tubuh meningkat dan mempercepat proses penyembuhan.

Tips Agar Daging Ayam Tak Berlemak

Hampir bisa dipastikan daging ayam selalu menjadi sajian favorit bagi sebagian besar penduduk di Indonesia karena mudah didapat dan diolah. Sering kali daging ayam yang kita masak mengeluarkan cairan lemak berlebih, tentu saja hal tsb mengurangi cita rasa dari sajian kita sekaligus berdampak buruk bagi kesehatan kita yaitu meningkatnya kadar kolesterol, sehingga dapat  mengacaukan program diet sehat Anda

Masternya Tips kali ini akan membagikan tips untuk mengurangi lemak berlebihan pada daging ayam yang akan kita masak :

Jauh lebih sehat membuang bagian kulit ayam

1. Pilih jenis ayam kampung, ayam buras, atau ayam organik.
Ayam jenis ini kulitnya lebih tipis, sehingga lemak yang terkandung pun sedikit.Dagingnya lebih liat, namun cita rasa yang dihasilkan lebih gurih dan pulen ketimbang jenis ayam pedaging. Akan tetapi jika ingin memakai ayam pedaging / broiler, triknya adalah dengan mengelupas bagian kulitnya, kemudian sayat dan buang jaringan lemak tebal yang ada dibawah kulit. Selain itu, perlakuan sama juga kita terapkan pada bagian paha atas dan pantat ayam karena dibagian tersebut lemak tebal berkumpul.

AYAM BROILER

2.Rebus terlebih dahulu daging ayam minimal 10 menit pada air yang telah mendidih. Hal ini bertujuan untuk menghancurkan jaringan lemak yang ada, kemudian angkat dan buang air rebusan. Selanjutnya olah sesuai resep yang diinginkan

3.Trik lain adalah dengan cara membakar daging ayam di atas bara api hingga lemak menetes, daging menjadi setengah matang dan permukaan agak kering. Selanjutnya olah sesuai resep yang diinginkan. Selain lemak berkurang, trik ini membuat hidangan lebih beraroma dan lezat.

4. Jangan memakai terlalu banyak minyak ketika menumis bumbu

5. Jika Anda membuat hidangan yang bersantan seperti kari, gulai, dan opor, gunakan santan encer atau sedang.

Selamat mencoba, semoga hidangan ayam yang Anda sajikan bebas dari lemak dan bebas pula dari ancaman bahaya kolesterol jahat yang mengancam kesehatan Anda serta keluarga tercinta.

Tips Meningkatkan Kemampuan Otak

Otak terutama bagi manusia memiliki fungsi mengatur sebagian besar tubuh melalui sel-sel saraf yang jumlah jutaan. Semua saraf yang terhubung dengan otak memiliki tugas yang sangat kompleks sehingga kita perlu menjaga serta melatihnya agar berfungsi secara maksimal.

Topik Masternya Tips kali ini adalah tentang bagaimana meningkatkan kemampuan otak manusia agar daya ingat dan kecerdasannya tetap stabil. Untuk melatih otak ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan seperti di bawah ini.

Istirahatkan tubuh anda secara menyeluruh setelah melakukan beragam aktifitas seharian dengan teratur. Ini sangat berguna untuk saraf-saraf otak setelah dalam rentang waktu lama digunakan terus menerus untuk bekerja. Tingkat stres dan kelelahan tinggi akan menyebabkan otak mengalami ketegangan. Jika tidak diberikan waktu cukup untuk istirahat maka akan mengalami penurunan kualitas fungsi. Beberapa yang sering dialami orang-orang adalah emosi yang tidak stabil, daya ingat serta kecerdasan dalam mengolah informasi, serta masalah berat badan.

Tips Fotografi Untuk Pemula

Banyak orang menyenangi fotografi, untuk hobi maupun sebagai suatu pekerjaan. Puluhan tahun lalu fotografi masih menjadi hobi yang terhitung mahal, selain itu pengoperasian kamera yang masih manual menyulitkan setiap orang yang memakainya. Namun seiring dengan kemajuan teknologi, maka sekarang ini siapapun dapat menggunakan kamera digital dengan mudah.

Masternya Tips kali ini akan membahas tentang beberapa tips umum yang harus dipahami oleh para fotografer pemula. Cara-cara dibawah ini tidak terbatas untuk jenis kamera DSLR atau kamera digital saku saja, melainkan bisa diterapkan pada kamera foto yang ada pada smartphone.

Kamera DSLR

1. Gunakan Semua Ruang Yang Ada.

Eksplorasi semua ruang memungkinkan dalam foto yang akan Anda bidik. Jika ingin suatu obyek gambar, maka lakukanlah dengan membidik tanpa atau mengambil sedikit gambar latar belakang. Hindarkan berbagai macam hal yang mengganggu ketika akan mengambil/membidik obyek.

2. Memilih Nuansa Warna Foto.

Beberapa foto terbaik yang pernah ada biasanya memiliki nuansa warna hitam, abu-abu, dan putih. Anda dapat sebuah bidikan foto dengan satu warna pada subyek tetapi memiliki warna kontras dengan obyek yang diambil sehingga hasilnya akan mengagumkan.

3. Hindarkan Zoom.

Banyak pengguna kamera pemula sering menggunakan zoom ketika obyek bidikan jauh, padahal cara ini hanya bisa digunakan ketika benar-benar tidak memungkinkan mendekat pada target yang akan difoto. Menggunakan fasilitas zoom pada perangkat kamera dengan spesifikasi "nanggung" akan membuat foto tidak fokus. Hal ini terjadi karena semakin panjang zoom yang digunakan maka akan semakin sensitif terhadap goyangan, bahkan bernafas ketika membidik bisa membuat goyangan seperti naik kapal kena ombak laut.

Sebaiknya dekatilah obyek yang akan dibidik, maksimalkan pada jarak yang benar-benar memungkinkan Anda nyaman dan aman untuk mengambil gambar. Gunakan zoom seperlunya dan dengan ukuran pembesaran kecil.

4. Trik Shutter.

.Kamera digital memiliki waktu shutter ketika membidik obyek hingga paling lama dalam hitungan satu detik. Oleh sebab itu ketika akan mengambil gambar harus bisa memperhitungkan kecepatan waktu ketika membidik. Hal itu harus dilakukan agar tidak kehilangan moment terbaik sehingga bisa mendapatkan gambar yang istimewa.

5. Penggunaan Cahaya.

Blitz biasanya sudah menjadi satu perangkat tambahan yang terpasang pada semua kamera digital sebagai pencahayaan tambahan. Mengambil obyek dalam keadaan kurang cahaya akan lebih membantu jika menggunakan lampu blitz, namun biasanya dalam jarak yang terlalu dekat obyek akan terlihat lebih cerah dibanding latar belakangnya.

Untuk mengatasi hal diatas, Anda perlu mempelajari penggunaan kamera dengan lampu blitz pada jarak-jarak tertentu dari obyek yang dimaksud. Bahkan harus mengetahui kondisi yang tepat ketika harus menggunakan cahaya tambahan. Jika didepan obyek masih terdapat cahaya walaupun minimum, artinya Anda masih bisa menggunakan kamera tanpa blitz. Kadang-kadang hasil foto yang diperoleh lebih artistik dan mirip kualitasnya dengan kamera DSLR, tapi perlu diperhatikan, target bidikan harus obyek diam, jika bergerak maka akan menimbulkan efek ghost atau terlihat blur.

Diatas adalah 5 cara sederhana untuk mendapatkan hasil foto dengan kualitas maksimal bagi pemula. Selebihnya Anda harus bisa mengeksplorasi sendiri dengan terus mempelajari kamera yang dimiliki agar dapat mengoperasikan pada situasi dan kondisi yang berbeda. Memanfaatkan kolaborasi kamera Anda dengan tongsis sebagai media tambahan, rasanya seru untuk dicoba.

Kamus Anti Gaptek " Tongsis, Tomsis, Fisheye Lens "

Tongsis, tomsis, fisheye, adalah istilah-istilah yang belakang ini akrab di telinga kita. Mungkin sebagian dari Anda mengenal dan tahu betul dengan istilah-istilah tsb, namun tak jarang istilah tsb masih asing bagi sebagian orang.
Pada kesempatan ini, Masternya Tips akan sedikit membahas mengenai tongsis, tomsis, dan fisheye yang saat ini marak sekali ketiga istilah tersebut dikemas dalam satu paket penjualan sebagai piranti penunjang acara foto selfie (foto diri yang diambil tanpa bantuan orang lain)

Apakah tongsis itu ?

Adalah kependekan dari tongkat narsis. Tongkat logam yang digunakan untuk membantu memegang kamera/HP sewaktu mengambil gambar foto diri/selfie.TongSis, atau Tongkat Narsis, adalah sebuah tongkat yang ujungnya bisa dipasang ke handphone atau kamera digital. Tongkat ini dibuat atas ide dari kebutuhan narsis masyarakat Indonesia. Setelah gadget terpasang erat pada tongsis, selanjutnya tekan tombol capture pada tongkat tsb ( hanya berlaku pada tongsis bluetooth ) setelah sebelumnya dikoneksikan dahulu dengan bluetooth pada gadged Anda.

Sedangkan pada tongsis biasa ( tanpa bluetooth ) Anda harus melengkapi dengan tomsis atau pensis. Tongsis biasa tetap bisa digunakan walau tanpa tambahan fitur bluetooth maupun tomsis/pensis, asalkan gadget Anda dilengkapi dengan fitur timer pada kamera. Jadi siap tidak siap dalam waktu hitungan detik, kamera akan mengambil gambar.

Trik Membuat Jamur Tiram Goreng Yang Renyah

Anda gemar membeli jamur goreng sebagai penghuni toples camilan di rumah ? Tidak ada salahnya mencoba membuatnya sendiri. Meskipun terlihat sepele, menggoreng jamur memang susah-susah gampang. Seringkali hasilnya lembek, dan berair di bagian dalamnya. Nah, bagaimana cara membuat jamur goreng agar hasilnya garing, kreeeess bin renyah ? Masternya Tips akan membagi triknya untuk Anda.

A. MEMBELI JAMUR DI SUPERMARKET :
1. Pilih jamur yang utuh dan bersih
2. Jangan sekali-sekali mencuci jamur tsb, karena hal ini akan menambah kandungan air sehingga menjadkan jamur lembek berair setelah digoreng.
3. Lap jamur dengan tisu hingga semua kotoran hilang. Sering kali terdapat kotoran pada pangkal jamur yang hanya bisa hilang dengan dicuci, jika Anda menemukan hal tsb, maka kupas dan buang bagian pangkal jamur tsb.
4. Lumuri dengan tepung berbumbu
5. Lapisi dengan putih telur kocok, tanpa kuning telur karena hanya akan membuat adonan lembek dan tidak bisa kering saat digoreng
6. Balut dalam adonan tepung panir
7. Goreng dengan minyak hingga seluruh bagian jamur terendam sempurna

B. MEMBELI JAMUR DI PASAR TRADISIONAL :
1. Pilih jamur yang segar dan utuh
2. Cuci bersih jamur yang telah Anda beli, tiriskan
3. Panas kan wajan tanpa miyak, masukkan jamur yang sudah ditiriskan, tunggu sampai kandungan air pada jamur keluar, angkat, tiriskan, peras agar kandungan air yang tersisa bisa sepenuhnya berkurang
4. Lumuri dengan tepung berbumbu
5. Lapisi dengan putih telur kocok, tanpa kuning telur karena hanya akan membuat adonan lembek dan tidak bisa kering saat digoreng
6. Balut dalam adonan tepung panir
7. Goreng dengan minyak hingga seluruh bagian jamur terendam sempurna

Note : jika Anda membeli jamur di pasar tradisional dan kebetulan menemukan jamur yang segar, bersih, seperti ketika Anda membeli di supermarket, maka trik A bisa Anda terapkan.

Tips Nyaman Menggunakan Earphone

Menggunakan earphone/earbuds pada sejumlah gadget seperti pemutar MP3, ponsel, dll merupakan cara yang trendi untuk membuat perjalanan panjang atau melelahkan sebagai terasa menyenangkan.Tidak diragukan lagi bahwa earphone aman digunakan, tetapi bahkan earphone terbaik sekalipun dapat melibatkan kerusakan telinga dan resiko gangguan pendengaran.

Sebenarnya tak perlu menggunakan earphone dengan harga mahal, yang terpenting Anda tahu bagaimana cara memakai earphone yang benar. Earphone yang Anda miliki dapat terdengar mengerikan dan membuat Anda tidak nyaman jika ukurannya tidak pas dengan telinga Anda,terlalu ketat atau longgar. Berikut ini Masternya Tips merangkum beberapa tips tentang penggunaan earphone yang baik untuk Anda :

1. Atur suara pada volume rendah
Ketika kita menempatkan speaker mini tepat di luar saluran telinga, suara disuntikkan langsung ke telinga dan kita menerima suara pada tingkat yang jauh lebih keras. Suara yang kita terima menjadi sangat dekat dengan membran sensitif pada telinga kita, maka resiko kerusakan telinga atau gangguan pendengaran pun meningkat.

Oleh karena itu disarankan saat mendengarkan musik, Anda harus menjaga volume agar tidak lebih dari 60% dari tingkat maksimum atau tidak boleh lebih dari 80 db. Sebaiknya tombol volume dipasang pada 50-60 % dari total volume, maka dari itu gunakan alat pemutar musik yang memiliki volume control. Hindari menggunakan alat pemutar musik dalam pesawat terbang atau pada lingkungan ramai, sebab di situasi itu Anda cenderung menaikkan volume yang akan merusak pendengaran.

Berkebun Di Lahan Terbatas

Ketika kita berpikir untuk berkebun maka yang akan muncul dalam pikiran adalah memiliki lahan yang cukup luas. Namun jaman sekarang memiliki lahan seperti itu terutama di kota-kota besar merupakan hal yang jarang. Lain hal jika tinggal di daerah pinggiran kota atau di desa akan terasa lebih mudah karena pada umumnya luas lahan masih lebih besar dibandingkan bangunan rumah.

Masternya tips akan berikan beberapa trik menarik bagi anda yang ingin berkebun di lahan terbatas bahkan tidak punya sama sekali karena areal tanah yang dimiliki sudah sepenuhnya untuk didirikan bangunan. Sebenarnya ada banyak teknik yang bisa dilakukan diantaranya adalah dengan memanfaatkan segala sesuatu disekitarnya.

Tips Cerdas Memilih Sepatu Olahraga

Sepatu bagi Anda yang gemar olahraga, panjat gunung, dan aktifitas fisik sejenisnya adalah hal yang penting. Sepatu atletik biasanya dirancang sedemikian rupa agar penggunanya merasa nyaman, aman, dan daya tahan tinggi untuk berbagai medan. Tulisan Masternya Tips kali ini akan memuat beberapa tips sederhana tentang memilih sepatu olahraga yang sesuai dan benar.

Nyaman dipakai adalah faktor utama dalam memilih sebuah sepatu terutama pada tumpuan alas kaki. Jika memaksakan memilih sepatu seadanya dan hanya melihat bentuk luarnya saja maka bisa mengakibatkan luka pada kulit kaki karena gesekan. Selain itu bahan yang keras dan digunakan dalam waktu lama bisa berpotensi membuat cedera kaki.

Harga yang realistis menjadi pertimbangan berikutnya ketika memilih jenis atau merk sepatu olahraga. Harga pasaran untuk jenis sepatu atletik ini sangat bervariasi sehingga Anda perlu melakukan perbandingan terlebih dulu sebelum menentukan pilihan. Kualitas suatu produk sepatu olahraga akan menentukan besar uang yang harus anda keluarkan dari dompet. Oleh sebab itu jika Anda memiliki anggaran terbatas untuk membeli sepasang sepatu maka perlu bijaksana dalam membelinya.

Kekuatan atau daya tahan sepatu harus menjadi perhatian lebih agar bisa digunakan dalam jangka waktu lama. Sepatu yang berkualitas memiliki daya tahan terhadap kondisi lingkungan ketika anda pakai seperti basah, kering, berlumpur, dan lain sebagainya. Kekuatan setiap sisi sepatu akan membuat penggunanya aman terutama saat melewati medan yang ekstrim.

Desain sebuah sepatu olahraga juga tidak bisa diabaikan karena akan menambah gaya si pemakai. Model sepatu olahraga yang fashionable dan cocok dipakai akan menambah rasa percaya diri pemakainya. Maka pilihlah model atau desain yang benar-benar cocok dan serasi dengan pribadi Anda.

Sepatu olahraga juga harus memiliki fleksibilitas dalam penggunaannya. Artinya bahwa Anda tetap bisa memakai selain untuk kegiatan olahraga. Bahkan seperti yang kita ketahui sepatu olahraga sering digunakan untuk acara-acara yang bersifat santai. Bagi anda yang memiliki banyak aktifitas yang berbeda pilihlah sepatu olahraga yang cocok dipakai untuk segala keperluan agar waktu tidak terbuang banyak hanya untuk berganti-ganti jenis sepatu.

Terakhir adalah pastikan bahwa sepatu olahraga yang akan Anda beli benar-benar digunakan. Karena ada juga orang yang suka membeli sepatu tetapi jarang dipakai. Hal itu selain pemborosan juga sepatu-sepatu olahraga yang tidak terpakai akan mudah rusak akibat cara menyimpannya sembarangan. Sepatu olahraga yang tidak pernah dipakai dalam jangka waktu lama dan disimpan di tempat lembab akan merusak lapisan karet sepatu. Biasanya bahan alas sepatu akan mengeras dan pecah-pecah sehingga tidak bisa digunakan karena sobek.

Tips Kulit Kencang, Kenyal Tanpa Kerut

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit kencang, kenyal tanpa kerut?. Memiliki kulit kencang, kenyal, tanpa kerut merupakan dambaan, terutama bagi kaum hawa. Hal tersebut bisa kita dapatkan dengan rajin mengkonsumsi makanan yang Masternya Tips rangkum berikut ini :

.
1. Jeruk Bali

Jeruk Bali merupakan buah jeruk berukuran besar dibandingkan keluarga buah jeruk lainnya. Vitamin C yang ada di jeruk bali ini dapat menimgkatkan pertumbuhan kolagen yang membantu mencegah kulit kendur. Vitamin B, B1, B2, provitamin A, dan asam folat bermanfaat untuk melawan radikal bebas karena senyawa tersebut merupakan antioksidan yang tinggi.

Mengkonsumsi buah Jeruk Bali bisa mencegah jerawat, flek atau noda pada wajah, bahkan kanker kulit.Manfaat buah Jeruk Bali tidak berhenti sampai di situ, buah Jeruk Bali bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah sekaligus membersihkan dan menghilangkan komedo.

2. Kacang Kenari

Tanaman kacang yang banyak tumbuh di Maluku Timur ini memang memiliki rasa yang gurih dan renyah, terutama setelah digoreng kering dan disantap sembari santai di rumah.Kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 yang tinggi dapat membuat kulit Anda yang tadinya tampak kusam dan kasar, kembali halus dan lembab.Mineral dan vitamin yang tekandung pada kacang kenari dua kali lipat jika dibandingkan kacang-kacangan lain seperti almond, walnut.

Lalu apakah akan membuat gemuk? Anda tak perlu khawatir karena lemak dalam kacang kenari bukanlah lemak jahat yang membuat berat badan Anda bertambah. Malah lemak dalam kacang kenari adalah lemak tak jenuh yang sangat baik untuk kesehatan dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. OatMeal

Anda mungkin sudah mengetahui bahwa oatmeal adalah makanan kaya serat yang menekan kolesterol dalam darah.Tapi apakah Anda juga tahu bahwa oatmeal menyimpan keajaiban bagi kecantikan ketika diaplikasikan ke kulit? Ternyata, oatmeal mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati, mengatasi iritasi kulit dan kemerahan pada kulit. Serta membuat kulit lebih bercahaya dan lembab karena kaya akan lemak sehat.

Tambahkan pada menu sarapan Anda.Asam amino dan vitamin E yang menyehatkan kulit juga mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas yang bedampak penuaan dini pada kulit.

4. Kopi

Pada barisan giginya yang hitam bersemayam candu, siapa yang dapat menolak aroma serta rasa kopi ?. Selain mempunyai kandungan kafein, ternyata kopi juga mempunyai kandungan asam buah, asam organik, lemak, alkaloid, mineral, potasium, magnesium dan besi yang banyak bermanfaat bagi kecantikan wajah dan kulit. Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan memicu senyawa untuk menyehatkan kulit sehingga dapat menunjang penampilan,dan mengurangi kerutan di kulit.

Manfaat lainnya yaitu :

- Menghaluskan Kulit

- Mencegah Timbulnya Jerawat

- Melembabkan Kulit

- Membantu Menghilangkan Sel Kulit Mati

- Menghilangkan Bau Badan

- Menghilangkan Selulit

- Menetralkan Kulit Yang Teriritasi

- Memberikan Nutrisi pada Kulit